Spil ansvarligt

Ansvarligt spil i praksis

Spil kun for penge, du har råd til at undvære, og se ikke spil som en måde at tjene penge eller løse økonomiske problemer på. Sæt tid af til andre aktiviteter, og spil ikke, når du er påvirket, presset eller forsøger at ændre dit humør. Den lovlige aldersgrænse for spil er 18+. Ansvarlige vaner kan hjælpe dig med at holde styr på spillet, men de fjerner ikke risikoen for tab.

Sæt grænser, før du spiller

Beslut på forhånd, hvor meget du højst vil indbetale, hvor stort et tab du kan acceptere, og hvor længe du vil spille. Vælg beløb og tidsrum ud fra dit budget og din hverdag, og stop, når en af grænserne er nået. Tjek, hvilke grænseværktøjer der findes på den spilleside, du bruger, og sæt dem, før du begynder. En grænse fastlagt i ro og mag er lettere at følge end en beslutning truffet midt i spillet, hvor ønsket om at fortsætte kan påvirke vurderingen.

ROFUS: frivillig udelukkelse fra spil

ROFUS er det danske register over frivilligt udelukkede spillere, som drives af Spillemyndigheden. Du kan registrere dig med MitID og vælge en midlertidig eller permanent udelukkelse blandt de muligheder, der vises i registeret. Når registreringen træder i kraft, skal omfattede spiludbydere afvise dig, så du ikke kan spille hos dem, mens udelukkelsen gælder. En registrering er ikke en begrænsning af alle former for spil uden for ordningen, og den må ikke bruges som anledning til at lede efter andre udbydere; brug den som en tydelig pause fra de omfattede tilbud.

Når spillet ikke længere er underholdning

Det kan være tegn på, at spillet fylder for meget, hvis du overskrider dine egne grænser, skjuler spillet, låner penge til det eller fortsætter for at forsøge at vinde tab tilbage. Læg også mærke til, om spillet går ud over økonomi, søvn, arbejde eller relationer. Tag en pause, vær ærlig over for en person, du har tillid til, og søg hjælp gennem de officielle kontaktmuligheder, der står på denne side. Du behøver ikke vente på, at situationen bliver værre, før du beder om støtte.

Risikotegn

• At spille mere end planlagt
• At jagte tab
• At lyve om sit spil

Værktøjer og ressourcer

• Indbetalingsgrænser
• Selvudelukkelse (ROFUS)
• Kontopauser